江戸時代前の人たちって朝飯何食ってたん?

2018-05-18 06:20:16

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 10:16:12.83 ID:g62TWy/10

きになる

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【画像】品川さん、写り込んだ“美脚”人物の正体明かしファン驚愕「想像もしてなかった」

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2018-05-18 04:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 14:27:36

この美脚の正体は…↓↓http://abematimes.com/posts/4216101

腹筋しても大して負荷を感じなくなったらどうやって腹鍛えればいいんや?

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2018-05-18 08:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/05(土) 15:39:07.55 ID:A7ErXOZFa0505

とにかくしんどくなるまで数こなすしかないんけ?

【画像】佐藤仁美、ライザップ成功までの進化姿が六本木にあるらしいwwwww

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2018-05-18 02:20:27

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 00:07:41

佐藤は「私の進化姿。六本木にあるらしい。すごい。私をきっかけに、頑張ろうと言ってくれる方々が、結構、多いのです。ありがたい。やって良かった。ライザップ」とのコメントと共に、このポスターを紹介した。これにファンからは「激動の3ヶ月ですね!」「綺麗だ」「仁美ちゃん!ホント凄いです!」などの声が寄せられている。http://www.narinari.com/Nd/20180549527.html

英国の栄養学の本「主食は穀物とかいう人類の大きな誤解」

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2018-05-18 10:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 18:26:18.25 ID:CAP_USER

最も権威ある英国の栄養学の本「ヒューマン・ニュートリション(第10版)」(日本語版、医歯薬出版株式会社)には、「人類の本来の主食は穀物ではないし、まだまだ穀物ベースの食物に適応していない」と明記してあります。私も全く同感です。  このことを、あるホルモンの特徴から考えてみたいと思います。  ◇血糖値を下げるホルモン「インクレチン」  糖尿病の内服薬は、現在7種類あります。その中に「DPP-4阻害剤」という薬があります。 DPP-4阻害剤は、「インクレチン」という消化管ホルモンを血中にとどめる作用があります。  現在知られているインクレチンは、小腸上部から分泌されるGIPと、小腸下部から分泌されるGLP-1の二つです。 血糖値を低下させるホルモン「インスリン」が膵臓(すいぞう)から分泌されるのを促進します。  食事によって消化管内に炭水化物や脂肪が流入すると、その刺激を受けてインクレチンが分泌されます。 そして、血糖値の上昇と共に、膵臓のβ細胞からインスリン分泌を増加させ、 α細胞から分泌されて血糖値上昇に働くホルモン「グルカゴン」を抑制します。  ◇DPP-4阻害剤の働き  インクレチンは、血中でDPP-4という酵素によって速やかに分解されます。 血中のインクレチンの量が半減する「血中半減期」は、GIPが約5分、GLP-1は約2分と非常に短いことが特徴です。  そこで登場したのが、DPP-4阻害剤です。 DPP-4の働きを阻害してインクレチンを血中に約24時間存在させ、血糖値の降下作用を発揮させるのです。  ◇インクレチンが数分で半減する理由  DPP-4阻害剤は、極めて理論的に構築された、とてもいい薬です。 しかし、根源的な疑問が湧いてきます。なぜ、人体に役立つホルモンが、わずか数分で半分に分解されてしまうのでしょうか。  一番リーズナブルな説明は、人類にとってインクレチンは、食後約2~5分程度働けば十分だったということでしょう。  農耕を始める前の人類は、約700万年間も狩猟・採集をして生きてきました。 魚介類、小動物・動物の肉や内臓や骨髄、野草、野菜、キノコ、海藻、昆虫などが日常的な食料で、 木の実、ナッツ、果物、山芋なども時々食べていたと考えられています。  穀物のような血糖値が上がりやすい物を日常的に食べていないのですから、 インクレチンが常時活性化している必然性はないのです。 インクレチンが数分で分解されるという生理学的事実は、主食が穀物(糖質)ではない状況で、人類が進化してきたことの証拠といえるのだと思います。  ◇700万年間の進化の重み  農耕が始まり、穀物を常食にするようになると、食後血糖値の上昇が日常的に生じるようになります。 こうなると、インクレチンに大いに活躍してほしいところです。  しかし、さすがに700万年間の進化の重みがあるのでしょう。 穀物が主食になった4000~1万年ぐらいの歴史では、 DPP-4がすぐに分解してしまう体内の“癖”を変えるような突然変異は起こらなかったのだと思われます。  ◇「生活習慣病の元凶は精製炭水化物」説  冒頭で紹介した「ヒューマン・ニュートリション」は「穀物の過剰摂取の害、 特に精製炭水化物による『血糖およびインスリン値の定期的な上昇』が多くの点で健康に有害」と強調しています。 精製炭水化物とは、白いパンや白米などの精製された穀物のことです。未精製のものに比べて、より急激に血糖値を上昇させます。  インクレチンの特徴からも、穀物を主食とする現代人に糖尿病が多発しDPP-4阻害剤を使わなくてはならないことからも、 穀物を主食とした食事が人類に合っていないことは明らかなのではないでしょうか。 関連ソース画像 Yahoo!ニュース https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180512-00000012-mai-soci

デブと痩せ型って味覚が明らかに違うよなwwwwww

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2018-05-18 10:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 03:05:07.590 ID:19JoOSwcp

何だかんだでデブは脂が好き 痩せ型は脂が苦手な人が多い デブは酸味、辛味に敏感で甘みや脂味に鈍感 痩せ型は逆 ▼関連記事知らずにやってるデブの習慣3選『① 0か100かの完璧主義』

外国人「白いご飯をガバガバ食べる食文化は理解できない」

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2018-05-18 00:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 00:08:35.73 0

犬かよ

【画像】葵わかな、10歳時の写真が可愛すぎて「世界一可愛い小学生」と話題にwww

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2018-05-18 00:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 00:54:11

葵は、5月16日を「ふつうの日だけど私にとってはちょっと特別な日です」と切り出し、「私がこの世界に出会った日。ちょうど10年前の今日、原宿で笑 今のところ、人生で1番の転機!笑」と原宿でスカウトされた10年前を回顧。(略)「10歳の私は想像もしていなかったよ…田舎の子~って感じの格好してたし笑 真っ黒だし笑」と振り返り、マネージャーが撮影したという当時の写真を公開。「本当に、出会いに感謝!です」としみじみ感謝し、「これから先の事はやっぱり想像もつかないけど 出会いに感謝、ステキなお仲間さん達に感謝で、頑張っていきたいと思います」と改めて意気込みをつづった。ファンからは「わかなちゃん、めちゃくちゃ美少女…」「一般人、しかも小学生でこれは整いすぎてる」「え!可愛すぎ!これは二次元レベル」「世界一可愛い小学生」など絶賛の声が寄せられた。http://mdpr.jp/news/detail/1766686

故 西城秀樹さん、脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があった・・・

故 西城秀樹さん、脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があった・・・

2018-05-18 12:20:10

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1: 名無しダイエット 2018/05/18(金) ID:diet2channel

西城秀樹さんの記事を色々見ているが・一日3箱タバコを吸う・激しい運動後にサウナに入って水分を取らない・ラーメンが好物という脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があったようだ。あれだけエネルギーに溢れた人でも63歳で亡くなってしまうんだから、心当たりのある方は控えましょう
西城秀樹さんの記事を色々見ているが・一日3箱タバコを吸う・激しい運動後にサウナに入って水分を取らない・ラーメンが好物という脳梗塞・心筋梗塞を引き起こす悪習慣があったようだ。あれだけエネルギーに溢れた人でも63歳で亡くなってしまうんだから、心当たりのある方は控えましょう— dqndoc@ワセリンとウィルキンソン (@dqndoc1019) 2018年5月17日

ダイエット本「鶏肉でダイエット!」ワイ「ほーんええやん鶏肉好きやし」ダイエット本「皮は捨てます」

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2018-05-18 12:20:10

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 12:37:23.04 ID:exZbSobjp

ワイ「は?」

食事がストレス解消になってる奴は絶対太る

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2018-05-17 22:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 23:36:56.04 ID:nqPCzRc+0 BE:194767121-PLT(12001)

デヴィ夫人、スタイル維持の秘訣は「食事は我慢する努力も必要」 https://abematimes.com/posts/4189833

あんまり体に筋肉付けると体の動作鈍くなるんだな

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2018-05-17 22:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 19:52:22.52 ID:xuhcja7L0 BE:194767121-PLT(12001)

知ってた?

野菜炒め用の100円野菜袋あるやん?あれ栄養がないってマジなんか?

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2018-05-18 14:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/16(水)01:47:33 ID:vLY

ダイエットにぴったしやん ▼関連記事【体験談】時間がないときに野菜ってなに摂ってる?

【注意喚起】20代女性がインドから個人輸入した経口妊娠中絶薬で大量出血の健康被害が発生

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2018-05-18 16:20:10

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1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 05:23:13.37 ID:CAP_USER9

 厚生労働省は14日、インターネットの個人輸入で入手したインド製の経口妊娠中絶薬を服用した20歳代の女性が、大量出血などの健康被害を起こしたと発表した。  女性は回復しているが、厚労省は同日、インド製の「ミフェプリストン」「ミソプロストール」などの成分を含む経口妊娠中絶薬について、医師の処方がなければ個人輸入できないよう規制した。厚労省は、安易に服用しないよう呼びかけている。  厚労省によると、この女性は今年4月にインド製の2種類の経口妊娠中絶薬計7錠を服用し、大量の出血やけいれん、腹痛などの症状が出たという。  厚労省は2004年、米国や中国などで販売されている妊娠中絶薬について医師の処方がないと個人輸入も認めない措置を取っていたが、インド製品は含まれていなかった。 http://yomiuri.co.jp/national/20180514-OYT1T50102.html

ダイエット中ワイ、空腹を紛らわせるためにキャベツを貪る

ダイエット中ワイ、空腹を紛らわせるためにキャベツを貪る

2018-05-18 16:20:10

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 02:34:09.23 ID:EMBerhj/0

水とキャベツとゆで卵 時々鶏肉 これしか口にしてない ちなダイエット2日目

暇やから食品アレルギーで打線組んでみたで

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2018-05-17 20:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/12(土)19:24:45 ID:JTH

1.(中)鶏卵アレルギー2.(二)大豆アレルギー3.(右)魚卵アレルギー4.(一)バラ科アレルギー5.(三)小麦アレルギー6.(左)アルコールアレルギー7.(遊)甲殻類アレルギー8.(捕)蕎麦アレルギー9.(投)牛乳アレルギーおんJ民もアレルギー持ちおるやろ

アメリカ製のプロテインを買ったんだけど美味すぎてワロタwww

アメリカ製のプロテインを買ったんだけど美味すぎてワロタwww

2018-05-17 20:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/08(火) 14:39:40.94 ID:Xeq6qJ0I0

今までずっと国産のプロテインを飲んでたんだけど まずいものを飲まされ続けてたことに気づいた

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2018-05-17 18:21:13

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【 販売価格:2,500円 】

Umely 腹筋 ベルト EMS 腹筋ベルト ダイエット用 運動不足に向き 10段階調節 6モード 充電式 男女兼用 日本語説明書付 交換パッド4枚付属がタイムセールにて特価販売中です。※終了時間までもしくは完売までの価格になります。

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実際問題筋トレでついた筋肉って使えない筋肉なんだよなwww

実際問題筋トレでついた筋肉って使えない筋肉なんだよなwww

2018-05-18 18:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/04/30(月) 10:16:47.50 ID:B/+OMDBd0● BE:659060378-2BP(8000)

例えばベンチプレスで付いた筋肉はベンチプレスや それに似た動作でしか真価を発揮出来ない つまりスポーツや仕事や戦いには大して役に立たないゴミの筋肉 つか、重りにもなり得るからむしろ邪魔者やな 画像 https://www.nikkansports.com/m/general/nikkan/news/201711110000195_m.html ▼関連記事筋肉ムキムキの奴って何がしたいんや?

ワイデブがTシャツで外出していいのかを問う・・・

ワイデブがTシャツで外出していいのかを問う・・・

2018-05-18 18:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 12:24:39.30 ID:/yIKYEK5r

どっちや ▼関連記事【体験談】自分がデブだと思う瞬間wwwwwwwww

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