あんまり体に筋肉付けると体の動作鈍くなるんだな

2018-05-17 22:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/04(金) 19:52:22.52 ID:xuhcja7L0 BE:194767121-PLT(12001)

知ってた?

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食事がストレス解消になってる奴は絶対太る

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2018-05-17 22:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 23:36:56.04 ID:nqPCzRc+0 BE:194767121-PLT(12001)

デヴィ夫人、スタイル維持の秘訣は「食事は我慢する努力も必要」 https://abematimes.com/posts/4189833

暇やから食品アレルギーで打線組んでみたで

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2018-05-17 20:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/12(土)19:24:45 ID:JTH

1.(中)鶏卵アレルギー2.(二)大豆アレルギー3.(右)魚卵アレルギー4.(一)バラ科アレルギー5.(三)小麦アレルギー6.(左)アルコールアレルギー7.(遊)甲殻類アレルギー8.(捕)蕎麦アレルギー9.(投)牛乳アレルギーおんJ民もアレルギー持ちおるやろ

アメリカ製のプロテインを買ったんだけど美味すぎてワロタwww

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2018-05-17 20:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/08(火) 14:39:40.94 ID:Xeq6qJ0I0

今までずっと国産のプロテインを飲んでたんだけど まずいものを飲まされ続けてたことに気づいた

【画像】葵わかな、10歳時の写真が可愛すぎて「世界一可愛い小学生」と話題にwww

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2018-05-18 00:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 00:54:11

葵は、5月16日を「ふつうの日だけど私にとってはちょっと特別な日です」と切り出し、「私がこの世界に出会った日。ちょうど10年前の今日、原宿で笑 今のところ、人生で1番の転機!笑」と原宿でスカウトされた10年前を回顧。(略)「10歳の私は想像もしていなかったよ…田舎の子~って感じの格好してたし笑 真っ黒だし笑」と振り返り、マネージャーが撮影したという当時の写真を公開。「本当に、出会いに感謝!です」としみじみ感謝し、「これから先の事はやっぱり想像もつかないけど 出会いに感謝、ステキなお仲間さん達に感謝で、頑張っていきたいと思います」と改めて意気込みをつづった。ファンからは「わかなちゃん、めちゃくちゃ美少女…」「一般人、しかも小学生でこれは整いすぎてる」「え!可愛すぎ!これは二次元レベル」「世界一可愛い小学生」など絶賛の声が寄せられた。http://mdpr.jp/news/detail/1766686

外国人「白いご飯をガバガバ食べる食文化は理解できない」

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2018-05-18 00:20:13

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 00:08:35.73 0

犬かよ

★【タイムセール】Umely 腹筋 ベルト EMS 腹筋ベルト ダイエット用 運動不足に向き 10段階調節 6モード 充電式 男女兼用 日本語説明書付 交換パッド4枚付属が2,500円!

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2018-05-17 18:21:13

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【悲報】ワイ、女子力を鍛え上げるもモテない

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2018-05-17 18:20:14

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 17:37:21.93 ID:TLuLdmis0 料理も掃除も勉強もできるで 化粧もそれなりやし話も上手いで ちな●貞

【画像】佐藤仁美、ライザップ成功までの進化姿が六本木にあるらしいwwwww

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2018-05-18 02:20:27

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 00:07:41

佐藤は「私の進化姿。六本木にあるらしい。すごい。私をきっかけに、頑張ろうと言ってくれる方々が、結構、多いのです。ありがたい。やって良かった。ライザップ」とのコメントと共に、このポスターを紹介した。これにファンからは「激動の3ヶ月ですね!」「綺麗だ」「仁美ちゃん!ホント凄いです!」などの声が寄せられている。http://www.narinari.com/Nd/20180549527.html

食べても太らない体質だけど質問ある?

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2018-05-17 18:20:14

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1: 名無しダイエット 2018/05/14(月) 09:37:51.63 ID:xI+5TGZv0

なんでも答えるで

【画像】品川さん、写り込んだ“美脚”人物の正体明かしファン驚愕「想像もしてなかった」

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2018-05-18 04:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/05/17(木) 14:27:36

この美脚の正体は…↓↓http://abematimes.com/posts/4216101

ダイエット成功した奴に聞きたいんだがwwwwwww

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2018-05-17 16:20:19

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1:名無しさん@おーぷん:2018/05/16(水)19:40:05 ID:TRH 朝 食べない昼 好きなものをしっかり食べる夜 蒟蒻畑一袋この食生活どう思う?

専門家「これを食べるとがんの予防効果が…」テレビ「!!!」

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2018-05-17 16:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日)16:46:13 ID:etC

テレビ「これを食べるとがんにならなくなる!!」

デブ「全然食ってないのに太る!」

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2018-05-17 16:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 14:50:12.695 ID:2Dh6NokZr

食ってんだろ ▼関連記事知らずにやってるデブの習慣3選『① 0か100かの完璧主義』

江戸時代前の人たちって朝飯何食ってたん?

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2018-05-18 06:20:16

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 10:16:12.83 ID:g62TWy/10

きになる

【タイムセール】VAVACO 腹筋ベルト EMS 腹筋トレーニング フィットネスマシン ダイエット 腹筋トレ 4,844円 / Letmy LEDランタン キャンプランタン 最新COB採用 500ルーメン 折り畳み式 ポータブル マグネット付 防水 2個セット 1,359円

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2018-05-17 14:21:32

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通常価格 5,699円タイムセール特価 4,844円(送料込)⇒エクササイズ特価(ブログランキング)【EMS用途と効果】体筋トレーニングためのものです。女性肥満や男性ビール腹に対し

腹筋しても大して負荷を感じなくなったらどうやって腹鍛えればいいんや?

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2018-05-18 08:20:12

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1: 名無しダイエット 2018/05/05(土) 15:39:07.55 ID:A7ErXOZFa0505

とにかくしんどくなるまで数こなすしかないんけ?

ダイエット停滞期がつらすぎる・・・打開策教えて

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2018-05-17 14:20:24

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1: 名無しダイエット 2018/05/16(水) 22:14:43

ダイエット中ですが停滞期の為、なかなか痩せません。停滞期打破策を教えて下さい!▼関連記事食事制限をすれば体重落ちるけどある一定の体重でピタッと落ちなくなるよな。もう運動しか無いのか?

ウエルシア薬局「超コンビニ化」するw24時間営業で医薬品や食品を扱い、セブンの牙城を脅かす

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2018-05-17 14:20:23

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1: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 22:08:11.64 ID:yiJ8SXtm0● BE:601381941-PLT(13121)

1月末、コンビニエンスストア最大手のセブンイレブンが、国内2万店を達成した。大手のファミリーマート、ローソンと合わせると、その店舗数は全国で約5万店。そのほかミニストップやデイリーヤマザキ、セイコーマートを加えれば6万店に迫る。 いまや、私たちの生活に欠かせなくなったコンビニは取り扱う商品を年々充実させて、営業時間も24時間。 まさに、至れり尽くせり。そのため、コンビニさえあれば、ほかの商店は不要とさえ感じるだろう。 (略) ■薬品も日配食品も扱う しかし、ここにきてコンビニの牙城を脅かす勢力が現れ始めている。それが、埼玉を中心に全国で1600店前後を展開するドラッグストア、ウエルシア薬局だ。 ドラッグストア業界も、近年では覇権争いが激しい。一時期はマツモトキヨシが一大旋風を巻き起こした。その後、ツルハドラッグ、サンドラッグ、スギ薬局などが急成長。群雄割拠の様相を呈している。それらが競い合うことで、ドラッグストアはコンビニを脅かす存在となりつつある。業界関係者は話す。 「昨今のドラッグストアは、コンビニと比べても品揃えに遜色がありません。むしろコンビニでは扱えない医薬品を扱っているので、コンビニを超えたコンビニ、いわゆる超コンビニといった感じが利用者にウケているのです」 昨今、コンビニ業界は飽和状態になっている。そのため、シェアサイクル事業や保育園の併設といった異業種とのコラボで活路を見いだそうとしている。しかし、シェア自転車や保育園は来店を促す効果はあっても、直接的な売上増には結びつかない。一方、医薬品販売は薬事法により厳しい規制がある。規制緩和で医薬部外品は扱えるようになったものの、それでも多くの医薬品はコンビニでは扱えない。 逆にドラッグストアでは、コンビニの主力商品だった弁当やパン・惣菜といった日配食品も扱うようになった。これが、コンビニ業界で危機感を広げているのだ。 ■24時間営業も宅配便ロッカーも ドラッグストアが好調に売上を伸ばしているのは、医薬品を扱っていることだけが理由ではない。ウエルシアは大手流通グループのイオン系列のため、店舗によっては24時間営業。しかもコンビニでは当たり前になったマルチコピー機やATM、宅配便ロッカーを設置している。最近になってコンビニが力を入れるようになったイートインコーナーも、ウエルシアにはある。 一昔前なら、コンビニとドラッグストアは棲み分けができていた。それがコンビニvs.ドラッグストアという対決構図になり、今はそうした構図さえも崩れた。今後はコンビニとドラッグストアが区別されることはなくなるだろう。 (略) ドラッグストア業界は、マツモトキヨシが長らく業界首位をキープしてきた。しかし、2017年にウエルシアが首位を奪取。 その勢いはドラッグストア業界の版図を塗り替えるだけではなく、小売業界全体にも変化を及ぼしている。 ウエルシアの店舗数は、まだ少ない。しかし、コンビニ業界はウエルシアに戦々恐々としている。セブンも安穏とは していられないだろう。 http://biz-journal.jp/2018/05/post_23296.html

英国の栄養学の本「主食は穀物とかいう人類の大きな誤解」

英国の栄養学の本「主食は穀物とかいう人類の大きな誤解」

2018-05-18 10:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/05/13(日) 18:26:18.25 ID:CAP_USER

最も権威ある英国の栄養学の本「ヒューマン・ニュートリション(第10版)」(日本語版、医歯薬出版株式会社)には、「人類の本来の主食は穀物ではないし、まだまだ穀物ベースの食物に適応していない」と明記してあります。私も全く同感です。  このことを、あるホルモンの特徴から考えてみたいと思います。  ◇血糖値を下げるホルモン「インクレチン」  糖尿病の内服薬は、現在7種類あります。その中に「DPP-4阻害剤」という薬があります。 DPP-4阻害剤は、「インクレチン」という消化管ホルモンを血中にとどめる作用があります。  現在知られているインクレチンは、小腸上部から分泌されるGIPと、小腸下部から分泌されるGLP-1の二つです。 血糖値を低下させるホルモン「インスリン」が膵臓(すいぞう)から分泌されるのを促進します。  食事によって消化管内に炭水化物や脂肪が流入すると、その刺激を受けてインクレチンが分泌されます。 そして、血糖値の上昇と共に、膵臓のβ細胞からインスリン分泌を増加させ、 α細胞から分泌されて血糖値上昇に働くホルモン「グルカゴン」を抑制します。  ◇DPP-4阻害剤の働き  インクレチンは、血中でDPP-4という酵素によって速やかに分解されます。 血中のインクレチンの量が半減する「血中半減期」は、GIPが約5分、GLP-1は約2分と非常に短いことが特徴です。  そこで登場したのが、DPP-4阻害剤です。 DPP-4の働きを阻害してインクレチンを血中に約24時間存在させ、血糖値の降下作用を発揮させるのです。  ◇インクレチンが数分で半減する理由  DPP-4阻害剤は、極めて理論的に構築された、とてもいい薬です。 しかし、根源的な疑問が湧いてきます。なぜ、人体に役立つホルモンが、わずか数分で半分に分解されてしまうのでしょうか。  一番リーズナブルな説明は、人類にとってインクレチンは、食後約2~5分程度働けば十分だったということでしょう。  農耕を始める前の人類は、約700万年間も狩猟・採集をして生きてきました。 魚介類、小動物・動物の肉や内臓や骨髄、野草、野菜、キノコ、海藻、昆虫などが日常的な食料で、 木の実、ナッツ、果物、山芋なども時々食べていたと考えられています。  穀物のような血糖値が上がりやすい物を日常的に食べていないのですから、 インクレチンが常時活性化している必然性はないのです。 インクレチンが数分で分解されるという生理学的事実は、主食が穀物(糖質)ではない状況で、人類が進化してきたことの証拠といえるのだと思います。  ◇700万年間の進化の重み  農耕が始まり、穀物を常食にするようになると、食後血糖値の上昇が日常的に生じるようになります。 こうなると、インクレチンに大いに活躍してほしいところです。  しかし、さすがに700万年間の進化の重みがあるのでしょう。 穀物が主食になった4000~1万年ぐらいの歴史では、 DPP-4がすぐに分解してしまう体内の“癖”を変えるような突然変異は起こらなかったのだと思われます。  ◇「生活習慣病の元凶は精製炭水化物」説  冒頭で紹介した「ヒューマン・ニュートリション」は「穀物の過剰摂取の害、 特に精製炭水化物による『血糖およびインスリン値の定期的な上昇』が多くの点で健康に有害」と強調しています。 精製炭水化物とは、白いパンや白米などの精製された穀物のことです。未精製のものに比べて、より急激に血糖値を上昇させます。  インクレチンの特徴からも、穀物を主食とする現代人に糖尿病が多発しDPP-4阻害剤を使わなくてはならないことからも、 穀物を主食とした食事が人類に合っていないことは明らかなのではないでしょうか。 関連ソース画像 Yahoo!ニュース https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180512-00000012-mai-soci

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