【悲報】「汗をかいてデトックス(毒素排出)」はウソであることが判明

2018-04-16 08:20:15

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 22:59:58.79 ID:CAP_USER

発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。 だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。科学者たちも長年密かに疑っていたことだが、汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。 人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。もちろん、都市伝説の中にも一粒の真実はあるものだ。この場合も例外ではない。汗の成分の大部分は水とミネラルだが、様々な種類の有毒物質も含まれている。 ただし、学術誌「Environment International」に掲載された研究報告によれば、その量はごくわずかだという。 「どの程度の量かということは、常に問うべきです」と、化学者のジョー・シュワルツ氏は言う。「汗を分析すると多くの物質が見つかりますが、化学物質があるからと言って必ずしも危険なわけではありません」 ■汗に含まれる汚染物質の量は? シュワルツ氏は、カナダ、マギル大学の科学社会事務局長を務めている。科学に関する都市伝説を検証する同局には、医療詐欺やエセ療法に関する問い合わせが山のように寄せられているという。そのなかには、体のデトックスをうたったものも数多い。 では、汗の中にはどれほど有害な物質が含まれているのだろうか。 ほとんどの汚染物質に関しては、その量はあまりにわずかで、あってもなくても変わらないと、今回の研究を率いたパスカル・インベルト氏は言う。インベルト氏は、カナダ、オタワ大学の運動生理学者で、体脂肪に蓄積する汚染物質の研究をしている。 これらの物質は「残留性有機汚染物質」と呼ばれ、農薬、難燃剤、そして現在は禁止されているもののまだ環境中に残っているポリ塩化ビフェニル(PCB)などがある。食品や環境中に存在する「毒」と一般に考えられているが、脂肪に引き寄せられる性質があるため、大部分が水でできている汗には溶けにくい。(参考記事:「有毒物質PCBへの耐性を獲得した魚」) インベルト氏と研究仲間が調べた結果、普通の人が1日45分間の激しい運動を行ったとしても、1日の発汗量はせいぜい2リットルほどだった。これには、運動していない平常時の発汗も含まれる。そして、それだけの汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下しか含まれていない。 言い換えると、「普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち、汗で出る量は0.02%に過ぎません」と、インベルト氏は言う。さらに運動を激しくしたとしても、0.04%程度までしか増えない。 つまり、どんなに大量の汗をかいたとしても、その日体内に摂取した汚染物質の1%すら排出できないということだ。 ただし、ほとんどの人間の体内にある農薬やその他の汚染物質の量自体、極めて微量であるということも覚えておいてほしい。分析化学者の功績により、今では1兆分の1単位で物質を検出できるようになったが、だからといってそのわずかな物質がすぐさま有害であるとか、減らせば健康に良いといった話にはならないと、シュワルツ氏は言う。(参考記事:「米国 汚染地に暮らす」) >>2につづく http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/

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1: 名無しダイエット 2018/04/11(水) 11:51:03.41 ID:CAP_USER9

https://www.sankei.com/west/news/180411/wst1804110012-n1.html 学校給食の人気メニュー「ソフトめん」が滋賀県内のスーパーなどで販売され、人気を集めている。 独特の懐かしい味わいと、レンジで調理するだけで食べられる手軽さも相まって、店舗によっては すぐに売り切れになるほど。製造・販売する県製麺工業協同組合(近江八幡市)にも、県内外から 「どこで買えるのか」などの問い合わせが相次いでいるという。 新たに発売された一般向けの「近江ソフトめん」は、原材料の50%に県産小麦を使用。 学校給食用に開発された麺のため、伸びにくく消化によいのが特徴で、レンジで1分加熱するだけで食べられる。 給食では、ミートソースやあん、カレーをかけたり、ラーメンスープやうどんだしに入れたりして食べるのが定番。 やや太めの柔らかい麺は、うどんとも中華麺とも異なる独特の味わいで、児童や生徒からの人気も高い。 袋入り150グラムで1食78円。3月末から県内のスーパーや農産物販売所、道の駅など17カ所で販売を始め、 毎週土曜日限定で各店舗とも30~50食を販売しているが、早々に売り切れてしまう店もあるという。 学校給食で慣れ親しんだ味が家庭でも手軽に楽しめるとあって、消費者からは「懐かしい」と好評といい、 同組合への問い合わせも相次いでいる。県外在住者から「ぜひ送ってほしい」とお願いされたこともあったという。 同組合では、近江ソフトめんの良さをさらに多くの人に知ってもらおうと、新たに「近江ソフトめんの日」を制定し PRするほか、夏休み期間中にソフトめんを使ったメニューコンテスト開催も企画している。

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 08:13:03

http://dailynewsonline.jp/article/1422407/モデルやママタレントとしても活躍している木下優樹菜(30)が自身のインスタグラムに投稿した服装が話題になっている。(略)今回は、地面についてしまうほどの大きなスリットが入っているハイセンスで個性的なスカート姿を披露。スタイルが良くないと絶対に似合わないというような洋服だった。これに対し、コメント欄では「かっこいい!それから、セクシー」「スタイルいいですから、何着ても、似合いますね」「優樹菜さん素敵すぎます!!綺麗です!!」といった絶賛コメントが多数寄せられていた。

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 21:01:45

http://mdpr.jp/news/detail/1760133フリーアナウンサーの高橋真麻が14日付のブログにて、スラリとした美脚を披露し、注目を集めている。高橋といえばグルメなことで知られ、ブログも一人焼肉など日々の食事記録で埋め尽くされている。増加する体重を恐れ、2月末にはダイエットを宣言。1ヶ月弱で55.7キロから51.3キロと、約4キロの減量に成功したことを明かしていた。しかし、このタイ旅行でもその食欲は変わらずで、「夕食前にホテルのラウンジでチキンカレーヌードル2杯」をぺろり。夕食を挟み、〆のラーメンまで完食している。

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1: 名無しダイエット 2018/04/15(日)21:33:38 ID:6CM

まず平均体重についてはとりあえず置いといてシンデレラ体重はBMI18、モデル体重はBMI17らしいで美容体重はBMI19説とBMI20説があるけど今回はBMI19を採用する(理由は後述)で平均身長体重のデータは厚生労働省が公開しているものと文部科学省が公開しているものがあるけど(特に若者の)標本数が多いこと、不自然なバラツキが見られないことから文部科学省のデータの方を採用するでしかし他の統計と比較してこの統計は20歳未満が重め、20~50代が軽めに出ていることに注意するで17歳と40代がほぼ同じ体重と出ているが実際は17歳はもう少し軽く40代はもう少し思い可能性が高いということらしいで文部科学省による平均身長体重はこれや

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 22:59:59.54 0

きゃりーぱみゅぱみゅ @pamyurin もしも私がOLだったらこう (原宿を変装して歩けるかのロケ) https://twitter.com/pamyurin/status/984786656107544577 ▼関連記事【画像】きゃりーぱみゅぱみゅ、加圧トレでさらなる美脚に ← ガルちゃん民『最近のきゃりーさんは何を目指してどこに向かってるの?』

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1: 名無しダイエット 2018/04/13(金) 15:31:15

http://buzz-plus.com/article/2018/04/13/mcdonalds-coupon-shirt/・世界的アパレルブランドのユニクロマクドナルドは今回のクーポンTシャツを作るにあたり、ユニクロとコラボレーション! 世界的アパレルブランドのユニクロが、マクドナルド公式クーポンTシャツを販売することになったのである。入手したい人は、ユニクロやインターネット通販で2018年4月23日から購入できるという。・サイズはXSから4Lまで幅広く用意バリエーションは6種類あり、あらゆるデザインのTシャツから選ぶことが可能。しかもサイズはXSから4Lまで幅広く用意されているため、あらゆる体系の人が着用可能。価格は1500円だ。これを着用すれば100円引きになるので、15回ビッグマックセットを注文すると元が取れる計算だ。▼関連記事【朗報】ビッグマックの新作、とても美味そうwwwww

エステでダイエット成功できたか?

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2018-04-16 14:23:39

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みなさん(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

暖かくなったり肌寒かったり、春になったとは言え、まだまだ天候不順ですね

だんだん肌を出すこともふえる時期も近づいて、気になるのは・・

最近ブヨブヨになってきた

ププ━(〃>З<)━ッッ!!!

元々若い頃から体重は45キロくらいでほとんど変わらなく、妊娠出産時も8キロくらいしか増えず、母乳だったためか体重体型はすぐに戻った



この頃は細い~


1年前の春の職場検診でも、44キロでした

それが半年たった夏くらいに、なんと5キロも体重が増えてきた

5キロの米袋を常に背負ってるようなもんやで

動きにくいし、前の季節に入ってた服が入れへん

49キロでも自分の身長のBMIでは普通ですが、生まれて以来の体重増

特にたくさん食べたとか、思い当たる節はないのになんでやろな?

タバコやめたのもこの秋やから、体重増になるきっかけではない

原因はわからんけど、とりあえず元の体重に戻さなければ・・・




と、フィットネス内のエステのイベントに参加

2ヶ月間で計測して痩せたぶんキャッシュの戻りがあるという

太ももも周り、臀部、ウエスト合計で、1センチに付き1000円還元

結果は・・・



合計3センチ

といっても太ももの0.5センチや、ウエスト1センチなんて誤差の範囲

ちょっと息吸ってお腹凹ませたり、メジャーをキツめにしたら出る範疇

担当のエステシャンさんも、ちょっとキツめに計測しておまけしてくれたのかもしれない


だって、全く効果なかったとなっては、商売にならんもんね

で、3000円の戻りですが・・・


二ヶ月のエステにかけたお金は















100.000円

10万円です~!

エステするなんて初めてで、チケット制で割安チケットが1セット10万円

まあ、これで10ヶ月くらい、月に一回くらい使えばええかな、と思ってたので


が、つい「痩せたい!」という思いが、毎週の利用で二ヶ月で使い切ってしまいまいた


もちろん痩せるためには、エステだけでなく、運動や食事管理も必要で、それなりに努力したつもりですが、結果はダイエットならず・・・・・



もう、ダイエットエステはやりません・・

まあ、気持ちは良かったし、一度やりたかったのでいい勉強になりました




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「スカイリムVR」で1週間4.5kgのダイエットに成功する男が現れるwwww

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2018-04-15 20:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/04/13(金) 20:38:25.20 ID:VFpDBSQf0.net BE:907448911-2BP(1000)

4月3日にPC版が発売されたオープンワールドRPG「スカイリムVR」。 発売からわずか1週間強の間に、このゲームで10ポンド(約4.5キロ)の減量に成功した男性がいます。 独自のルールで身体を動かす 海外掲示板Redditのハンドルネーム・elliotttateというこの男性は、ゲームの没入感を高めると同時に、できるだけ身体を動かすようなルールを自分に課しました。 「スカイリムVR」は、ハンドコントローラーを使い、立った状態でプレイします。 しかしプレイヤーが現実世界で移動したとしても、攻撃のダメージを受ける範囲(プレイヤーキャラクターの当たり判定)は動きません。elliotttateはまず、これを無視することにしました。 例え当たり判定が動かずとも、敵の攻撃は全身を動かしてかわすようにしたのです。 さらに彼はキャラクターのセリフをすべて大声で読み上げるようにし、加えて移動する時も馬に乗ったりテレポートを使ったりしませんでした。そう、走り続けたのです。 ゲームの中のキャラクターと同じスピードで歩き、走り、ダッシュすると、ゲームに没入できるだけでなく、身体を動かして汗をかくことになりました。 elliotttate氏は「ゲームと同じスピードで走り、消費するスタミナもゲームと同じになるようダッシュしました」 「最初は方向を決めて、30分間走ることから始めました。ランタンを下げて夜の砂利道を走っていると、頭上には何千もの星がきらめいています。息をのむような美しさでした!」とコメントしています。 彼が実践した”走る””大声を出す”といったことは、ゲームがなくてもできることです。しかし「スカイリムVR」のフィードバックがあるからこそ、より効果的に体験できたと言えます。 この結果は、VRの明るい未来を示しています。これまで「スカイリム」のようなゲームでは、ついプレイヤーは没頭し、身体を動かすこともおろそかになりがちでした。しかしVR版なら違います。VRはまさにゲーム・チェンジャーなのです。 VRを使ってダイエットに成功した事例は、ほかにも「VirZOOM」、「Thrill of the Fight」などのケースが紹介されています。 (参考) UploadVR Mogura VRはUploadVRのパートナーメディアです。 http://www.moguravr.com/vr-diet-skyrim/

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