【多分】クロちゃん、健康を考え朝ご飯を「スムージー」にする生活になっていた【ウソ】

2018-04-16 00:21:57

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1: 名無しダイエット 2018/04/13(金) 23:02:34.99 ID:6dpN3Xzn0.net BE:274141358-2BP(1000)

朝ごはんは、相変わらずのスムージー。

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【画像】高橋真麻のスラリ美脚に驚きの声殺到「あんなに食べてるのにどうして…」

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2018-04-16 02:22:36

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 21:01:45

http://mdpr.jp/news/detail/1760133フリーアナウンサーの高橋真麻が14日付のブログにて、スラリとした美脚を披露し、注目を集めている。高橋といえばグルメなことで知られ、ブログも一人焼肉など日々の食事記録で埋め尽くされている。増加する体重を恐れ、2月末にはダイエットを宣言。1ヶ月弱で55.7キロから51.3キロと、約4キロの減量に成功したことを明かしていた。しかし、このタイ旅行でもその食欲は変わらずで、「夕食前にホテルのラウンジでチキンカレーヌードル2杯」をぺろり。夕食を挟み、〆のラーメンまで完食している。

【画像】木下優樹菜、セクシーすぎるスリット姿の着こなしに賛否両論が飛び交う

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2018-04-16 04:20:28

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 08:13:03

http://dailynewsonline.jp/article/1422407/モデルやママタレントとしても活躍している木下優樹菜(30)が自身のインスタグラムに投稿した服装が話題になっている。(略)今回は、地面についてしまうほどの大きなスリットが入っているハイセンスで個性的なスカート姿を披露。スタイルが良くないと絶対に似合わないというような洋服だった。これに対し、コメント欄では「かっこいい!それから、セクシー」「スタイルいいですから、何着ても、似合いますね」「優樹菜さん素敵すぎます!!綺麗です!!」といった絶賛コメントが多数寄せられていた。

「スカイリムVR」で1週間4.5kgのダイエットに成功する男が現れるwwww

「スカイリムVR」で1週間4.5kgのダイエットに成功する男が現れるwwww

2018-04-15 20:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/04/13(金) 20:38:25.20 ID:VFpDBSQf0.net BE:907448911-2BP(1000)

4月3日にPC版が発売されたオープンワールドRPG「スカイリムVR」。 発売からわずか1週間強の間に、このゲームで10ポンド(約4.5キロ)の減量に成功した男性がいます。 独自のルールで身体を動かす 海外掲示板Redditのハンドルネーム・elliotttateというこの男性は、ゲームの没入感を高めると同時に、できるだけ身体を動かすようなルールを自分に課しました。 「スカイリムVR」は、ハンドコントローラーを使い、立った状態でプレイします。 しかしプレイヤーが現実世界で移動したとしても、攻撃のダメージを受ける範囲(プレイヤーキャラクターの当たり判定)は動きません。elliotttateはまず、これを無視することにしました。 例え当たり判定が動かずとも、敵の攻撃は全身を動かしてかわすようにしたのです。 さらに彼はキャラクターのセリフをすべて大声で読み上げるようにし、加えて移動する時も馬に乗ったりテレポートを使ったりしませんでした。そう、走り続けたのです。 ゲームの中のキャラクターと同じスピードで歩き、走り、ダッシュすると、ゲームに没入できるだけでなく、身体を動かして汗をかくことになりました。 elliotttate氏は「ゲームと同じスピードで走り、消費するスタミナもゲームと同じになるようダッシュしました」 「最初は方向を決めて、30分間走ることから始めました。ランタンを下げて夜の砂利道を走っていると、頭上には何千もの星がきらめいています。息をのむような美しさでした!」とコメントしています。 彼が実践した”走る””大声を出す”といったことは、ゲームがなくてもできることです。しかし「スカイリムVR」のフィードバックがあるからこそ、より効果的に体験できたと言えます。 この結果は、VRの明るい未来を示しています。これまで「スカイリム」のようなゲームでは、ついプレイヤーは没頭し、身体を動かすこともおろそかになりがちでした。しかしVR版なら違います。VRはまさにゲーム・チェンジャーなのです。 VRを使ってダイエットに成功した事例は、ほかにも「VirZOOM」、「Thrill of the Fight」などのケースが紹介されています。 (参考) UploadVR Mogura VRはUploadVRのパートナーメディアです。 http://www.moguravr.com/vr-diet-skyrim/

【女性】二の腕を引き締める運動教えてください!!

【女性】二の腕を引き締める運動教えてください!!

2018-04-16 08:20:15

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 19:56:42

二の腕を引き締める運動を教えてください!半年後に結婚式なんですけど、ぶよぶよです。いろいろ試してみたいので、よろしくお願いします▼関連記事【部分痩せ】二の腕ダイエットの方法について

【悲報】「汗をかいてデトックス(毒素排出)」はウソであることが判明

【悲報】「汗をかいてデトックス(毒素排出)」はウソであることが判明

2018-04-16 08:20:15

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 22:59:58.79 ID:CAP_USER

発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。 だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。科学者たちも長年密かに疑っていたことだが、汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。 人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。もちろん、都市伝説の中にも一粒の真実はあるものだ。この場合も例外ではない。汗の成分の大部分は水とミネラルだが、様々な種類の有毒物質も含まれている。 ただし、学術誌「Environment International」に掲載された研究報告によれば、その量はごくわずかだという。 「どの程度の量かということは、常に問うべきです」と、化学者のジョー・シュワルツ氏は言う。「汗を分析すると多くの物質が見つかりますが、化学物質があるからと言って必ずしも危険なわけではありません」 ■汗に含まれる汚染物質の量は? シュワルツ氏は、カナダ、マギル大学の科学社会事務局長を務めている。科学に関する都市伝説を検証する同局には、医療詐欺やエセ療法に関する問い合わせが山のように寄せられているという。そのなかには、体のデトックスをうたったものも数多い。 では、汗の中にはどれほど有害な物質が含まれているのだろうか。 ほとんどの汚染物質に関しては、その量はあまりにわずかで、あってもなくても変わらないと、今回の研究を率いたパスカル・インベルト氏は言う。インベルト氏は、カナダ、オタワ大学の運動生理学者で、体脂肪に蓄積する汚染物質の研究をしている。 これらの物質は「残留性有機汚染物質」と呼ばれ、農薬、難燃剤、そして現在は禁止されているもののまだ環境中に残っているポリ塩化ビフェニル(PCB)などがある。食品や環境中に存在する「毒」と一般に考えられているが、脂肪に引き寄せられる性質があるため、大部分が水でできている汗には溶けにくい。(参考記事:「有毒物質PCBへの耐性を獲得した魚」) インベルト氏と研究仲間が調べた結果、普通の人が1日45分間の激しい運動を行ったとしても、1日の発汗量はせいぜい2リットルほどだった。これには、運動していない平常時の発汗も含まれる。そして、それだけの汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下しか含まれていない。 言い換えると、「普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち、汗で出る量は0.02%に過ぎません」と、インベルト氏は言う。さらに運動を激しくしたとしても、0.04%程度までしか増えない。 つまり、どんなに大量の汗をかいたとしても、その日体内に摂取した汚染物質の1%すら排出できないということだ。 ただし、ほとんどの人間の体内にある農薬やその他の汚染物質の量自体、極めて微量であるということも覚えておいてほしい。分析化学者の功績により、今では1兆分の1単位で物質を検出できるようになったが、だからといってそのわずかな物質がすぐさま有害であるとか、減らせば健康に良いといった話にはならないと、シュワルツ氏は言う。(参考記事:「米国 汚染地に暮らす」) >>2につづく http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告

2018-04-15 18:20:10

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1: 名無しダイエット 2018/04/14(土) 13:57:28

http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/041200164/人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。もちろん、都市伝説の中にも一粒の真実はあるものだ。この場合も例外ではない。汗の成分の大部分は水とミネラルだが、様々な種類の有毒物質も含まれている。ただし、学術誌「Environment International」に掲載された研究報告によれば、その量はごくわずかだという。<中略>インベルト氏と研究仲間が調べた結果、普通の人が1日45分間の激しい運動を行ったとしても、1日の発汗量はせいぜい2リットルほどだった。これには、運動していない平常時の発汗も含まれる。そして、それだけの汗をかいても汚染物質は0.1ナノグラム以下しか含まれていない。言い換えると、「普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち、汗で出る量は0.02%に過ぎません」と、インベルト氏は言う。さらに運動を激しくしたとしても、0.04%程度までしか増えない。▼関連記事【朗報】デトックス生活を始めて3週間、結果が出る

【懐古】懐かしの給食の味を家庭で「ソフト麺」が人気。ミートソースで、カレーで、出汁で。滋賀の製麺組合販売

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2018-04-16 10:20:30

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1: 名無しダイエット 2018/04/11(水) 11:51:03.41 ID:CAP_USER9

https://www.sankei.com/west/news/180411/wst1804110012-n1.html 学校給食の人気メニュー「ソフトめん」が滋賀県内のスーパーなどで販売され、人気を集めている。 独特の懐かしい味わいと、レンジで調理するだけで食べられる手軽さも相まって、店舗によっては すぐに売り切れになるほど。製造・販売する県製麺工業協同組合(近江八幡市)にも、県内外から 「どこで買えるのか」などの問い合わせが相次いでいるという。 新たに発売された一般向けの「近江ソフトめん」は、原材料の50%に県産小麦を使用。 学校給食用に開発された麺のため、伸びにくく消化によいのが特徴で、レンジで1分加熱するだけで食べられる。 給食では、ミートソースやあん、カレーをかけたり、ラーメンスープやうどんだしに入れたりして食べるのが定番。 やや太めの柔らかい麺は、うどんとも中華麺とも異なる独特の味わいで、児童や生徒からの人気も高い。 袋入り150グラムで1食78円。3月末から県内のスーパーや農産物販売所、道の駅など17カ所で販売を始め、 毎週土曜日限定で各店舗とも30~50食を販売しているが、早々に売り切れてしまう店もあるという。 学校給食で慣れ親しんだ味が家庭でも手軽に楽しめるとあって、消費者からは「懐かしい」と好評といい、 同組合への問い合わせも相次いでいる。県外在住者から「ぜひ送ってほしい」とお願いされたこともあったという。 同組合では、近江ソフトめんの良さをさらに多くの人に知ってもらおうと、新たに「近江ソフトめんの日」を制定し PRするほか、夏休み期間中にソフトめんを使ったメニューコンテスト開催も企画している。

サンド伊達のゼロCal論で打線組んだwwwwwww

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2018-04-15 16:20:17

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1: 名無しダイエット 2018/04/03(火)13:29:34 ID:Wyx 1左 サラダ味はサラダでできてるからカロリーゼロ2遊 2で割り切れないからカロリーゼロ3中 カステラはギュッと圧縮すればカロリーゼロ4三 カロリーは真ん中に集まるのでドーナツはカロリーゼロ5一 甘いものはすぐエネルギーに変換されるので一切太らない6ニ コロッケは揚げる時カロリーが油に逃げるのでゼロ7右 烏龍茶と一緒に食べれば一切太らない8補 トマトでコーティングされてれば一切太らない9投 冷たいものはカロリーゼロ

【画像】グラビアアイドルから学ぶ平均体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体重の体型

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2018-04-16 12:20:11

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1: 名無しダイエット 2018/04/15(日)21:33:38 ID:6CM

まず平均体重についてはとりあえず置いといてシンデレラ体重はBMI18、モデル体重はBMI17らしいで美容体重はBMI19説とBMI20説があるけど今回はBMI19を採用する(理由は後述)で平均身長体重のデータは厚生労働省が公開しているものと文部科学省が公開しているものがあるけど(特に若者の)標本数が多いこと、不自然なバラツキが見られないことから文部科学省のデータの方を採用するでしかし他の統計と比較してこの統計は20歳未満が重め、20~50代が軽めに出ていることに注意するで17歳と40代がほぼ同じ体重と出ているが実際は17歳はもう少し軽く40代はもう少し思い可能性が高いということらしいで文部科学省による平均身長体重はこれや

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