【画像】筋トレランニングしてた半年前のワイと、怠けた今のワイを比較した結果wwwwww

2017-10-20 12:20:15

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1: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 18:10:02.79 ID:Ge4flYPd0

↓半年後 何がいけないのか、なぜ太ったのか

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マミ「ダイエットするわ」

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2017-10-20 12:20:21

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転載元 : https://hayabusa.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1326359063/1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/12(木) 18:04:23.06 ID:L6tCfxLv0

マミ「最近デミデミ言われて腹が立つわ。」 マミ「でも、最近ちょっとお肉が付いて来たわねぇ」(むにゅむにゅ) マミ「決めたわ!私ダイエットする!」 マミ「>>5をやるわ!」

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/12(木) 18:06:15.25 ID:2lCQqAUN0

身体の肉をさばく

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/12(木) 18:07:42.17 ID:UeErlOsi0

学校怪談で肉屋に働いてるデブなお姉さんが痩せていく話あったな

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/01/12(木) 18:10:36.22 ID:L6tCfxLv0

マミ「お肉が付いたなら捌けばいいだけのこと」 スチャッ マミ「この肉切り包丁とかいいわね」 マミ「これで余分な脂肪を切り落とせば完璧ね」 マミ「ゴクリッ」 ピンポーン

馬鹿「デブは甘え」ワイ「体質で痩せられない奴もいるんだぞ」

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2017-10-20 14:20:18

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1: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 10:20:20.56 ID:e//qZbG3d

メイプル超合金の安藤なつがその典型 昔から超がつくほどの小食で本当に全然食べない それでも脂肪がつきすぎる体質であんな体型になってる デブを貶してるつもりかもしれんが自分の教養の無さを露呈させてるだけだからやめとけ

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2017-10-20 08:21:20

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ピザでダイエット1年間毎日ドミノピザを食べ続けて減量をした男性の記録

ピザでダイエット1年間毎日ドミノピザを食べ続けて減量をした男性の記録

2017-10-20 14:21:15

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 栄養学の観点から言えば、ファストフードやジャンクフードばかりを食べることは体に良くない。ある意味これは正論だ。栄養だって偏るし、カロリーだって高いのだから。

 だがそういわれると逆説を唱えたくなる人が一部いることは確かだ。かつて体を張ってマクドナルドの食品のみでダイエットを成功させた科学の先生がいたように、このアメリカ人男性は、1年間毎日、大好きなドミノピザを食べ続け、2.2キロ減量に成功した上に引き締まった体を手に入れたという。

 その情熱はすべてピザのため。

 ピザを食べていても運動さえきちんとすれば、健康的な体を手に入れることができることを証明したかったのだという。

 アメリカではピザは野菜という認識があったりなかったりするんだけども、その記録はインスタグラムやyoutubeなどを通して公開されている。

まさかの糖質0gで、超高タンパク!さばの水煮が最強のダイエット食に決定

まさかの糖質0gで、超高タンパク!さばの水煮が最強のダイエット食に決定

2017-10-20 16:21:24

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先週末からプロテインを飲み始め、簡単な筋トレをしながら無理なく体力をつけることにしました。筋肉を作るにはプロテイン、つまりタンパク質が必要なんだということで、今はココア味でおいしく飲める市販のプロテインを飲んでいますよ(^^)

極端なダイエットはやっぱり僕には向いておらず、以前も言ったけどファスティングは絶対に無理だし、お腹をペコペコに減らしてダイエットするのは悪でしかないと思っています。

我慢せず、ぱくぱく食べても腹持ちのいい食材は何か。

そこで、今回けっこう気に入ったのが「さばの水煮」。
よくスーパーやコンビニで売っている缶詰のさば缶です。



注目は栄養成分表示。これを見てください!



100gあたりのエネルギーは113kcal、糖質はなんと仰天の0g!!
驚くべきことに、タンパク質はよくあるプロテインの1食分とだいたい同じ15gもあります!なんだ、さばの水煮すげぇ~な!

これだけではありません。

この缶詰の場合、内容量は190gなので、タンパク質も上記の約2倍ゲットできるのです!脂質はちょっと高めなので汁は捨てます。



さばの水煮は手に入りやすく、どこで買ってもお値段はだいたい100円ちょっとだし、缶詰なので賞味期限を気にせず食べられる手軽さが最強。

さらに、原材料を見ても、①国産のさば、②食塩しか使用していないので、よくわからない成分が入っているんじゃないかと心配しなくていいのも嬉しい!



そして、缶を開けてみてわかったのが、このボリューム!



野菜炒めやサラダに乗っけて食べれば、タンパク質や他の栄養もしっかりとれるし、なにしろ鯖のガッツリとした噛みごたえのある食感がたまらない。美味しいんですよ!ダイエット時によく感じられる食事への「寂しさ」がなく、満足度も高いです。



いや~、いいダイエット食材を見つけました(^^)

今回はイオンのさばの水煮にしてみましたが、他のスーパーで見つけたさばの水煮も糖質0gでした。さばの水煮はダイエットや体力作りにぴったりの食材と言えるでしょう。そのあとにもスーパーで追加購入。毎日だと飽きるので、1日置きくらいで食べてます!

【画像】超セクシーな下着が販売開始6分で完売。これはヤバイ!!

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2017-10-20 04:20:27

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1: 名無しダイエット NG NG BE:373996372-PLT(13501).net

ケモノに生まれ変われる超絶セクシー下着「FURRY BEAST」、発売わずか6分で売り切れる 「FANTASY to REAL,RISE UP WILD BEAST INSTINCT IN THE NIGHT…暗闇-ダークサイド-に眠りし美しすぎる危険な野獣-ビースト-が目を覚ます刻(とき)、魔境(ファンタジー)は刹那の現実と融合し、世界の果ては混沌-カオス-の無限ラビリンスへといざなう」 http://news.livedoor.com/article/detail/13771180/ 画像

警察「ああ君、ダイエット中ちょっといいかな」俺「してねぇよ。ただ歩いてるだけじゃねーか」

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2017-10-20 18:20:31

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1:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2017/10/20(金) 13:31:23.955ID:ZhXg30ki0.netなんかイラっとしたわ関連記事document.write(' + ');店員「会計850円っすー」俺「カードで」頑張ってハンバーガー作ったwww →原価がなんとwww(画像あり)外資系僕「バスルームはやく掃除しとけよ」高卒清掃員「風呂ありました、、、?」45年間社長の長男として生きてきたワイが就活はじめた結果wwwワイ「ベーコンポテトパイを1つ」店員「ヘーホンホヘホハイでしょうか?」

【画像】筧美和子、豊満バストにドキッ 色っぽふんわりボディでファン魅了「いろっぽすぎ」絶賛の声

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2017-10-20 02:20:18

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1: 名無しダイエット 2017/10/18(水) 20:38:46.42 ID:CAP_USER9

モデルで女優の筧美和子が18日、自身のInstagramにて、バストが露わになった水着ショットを披露し反響が寄せられている。 ふんわりボディに絶賛の声 筧はレトロ風のドット柄のキャミソールを身に着け、横向きでこちらを振り向くショットを公開。 真っ白な素肌が強調され、胸元からははみ出しそうなほどボリューミーな豊満バストが露わになっている。 さらにビキニボトムを履いただけの下半身からは、太もももチラリ。 カレンダー撮影のワンショットのようで、筧は「2018年度カレンダー発売します。今回はピンナップガール風でしたり、遊び心満載なカレンダーになっております」とアピールした。 ファンからは「いろっぽすぎ。最高です」「憧れのふんわりボディです!!」「スタイルいいしSEXYだし羨ましい!!」「筧ちゃんみたいな体になりたい~~」など、絶賛の声が寄せられている。 http://mdpr.jp/news/detail/1721951 バストが露わになった水着ショットを披露 筧美和子

「筋トレしながらダイエットしたら女子ウケ抜群の体になった」

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2017-10-20 20:20:41

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1 :風吹けば名無し:2017/10/20(金) 14:12:42.43 ID:MZOFP/e6M.net34 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です:2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca ほい、俺の体ね 太ってたけど、筋トレしながらダイエット 女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるよ http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/e/f/efb0eb8f.jpg

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