コタどん、ダイエット報告20170923

2017-09-24 20:20:49

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お疲れわんわんおー!
(^ω^)






コタどん、ダイエット頑張っています。
私からみたら、まだまだ甘いような気がしてしかたないけど…


(「うちで預かったら もっとハイペースで痩せると思う」って、コタファミリーのみんなが思っているような気がするww)


でも、

コタじぃにはコタじぃのペースがあるもんね
(^ω^)





500g軽くなったからか?
土曜の朝は少し遠くまで歩いてたよ!


・・・・遠くといっても、
ひとつ道路挟んで向こう岸の、イトーヨーカドーまでだけどww




ヨーカドー前の広場で、
達成感に浸る小太郎どんww


しかし、
疲れを隠しきれない小太郎どんww





よし!階段を登って帰るぞ!!!
…と意気込む小太郎じいさんww



ロング階段を前に尻込む小太郎どん。
そんな小太郎どんを鼓舞する小太郎じいさん。


傍らには、ニヤニヤしながら様子を見守るヨーカドーの警備員さんww


私とアボは、踊り場に先回りして、
上から声援を送るww
「コタどんガンバれー!!!」



割とシュールな小太郎劇場。



ドスドスドスドスドスドス
ハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッ



ドスドスドスドスドスドスドスドスドスドスドスドスドスドス
ハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッ



ハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッハッ
フーーーーーーーーッ!!!
しんどいどすぅーーーー!!!




コタどんが階段を登りきったぞー!!!
パチパチパチパチぃー!!!





感動に包まれた!コタどんガンバー!

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一日目ベンチプレス 腹筋 有酸素運動40分二日目ショルダープレス 腹筋 有酸素運動40分三日目ラットプルダウン 腹筋 有酸素運動40分金曜は休みこれをローテションして3ヶ月たった体重105kg→105kg(`;ω;´)なんで体重変わらないの?!(´;ω;`)

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1: 名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [CN] 2017/08/28(月) 06:27:35.67 ID:ebd4p2qe0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
ダイエット中の人はなぜジャンクフードを欲するのか 人は空腹になると、ゲルリンというホルモンが脳を刺激することで食べ物のサインに気づきやすくなる。研究者たちは、 空腹時の人間の脳は、比較的糖質や脂を多く含んだ不健康な食べ物が出すサインに対して、 より強く惹きつけられるようにできているということを発見した。被験者にカロリーの高い食べ物を見せる実験では、 このサインが唾液の分泌や食べたいという欲求などの空腹に対する予知反応を引き起こすことがわかっている。 これらすべてを合わせて考えると、カロリーの高い食べ物が持つ特性は、体重を減らそうと頑張っている人、 そして特にダイエットによって空腹を感じている人にとって、非常に難しいチャレンジとなることが多い。 http://blogos.com/article/242523/ bokeての画像が100枚たまったから貼っていくhttp://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5265832.html

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「息子命」のジャネットは食生活の見直しをするなどし、1月の出産から8か月ですでに31.8キロもの減量に成功。今はこれまでにないほど体調も良く、外見もさらに美しくなったと評判である。http://japan.techinsight.jp/2017/09/kay09222030.html2016年2月のウィサム・アル・マナ氏とジャネット・ジャクソン↓↓2017年9月のジャネット・ジャクソン

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http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1709/24/news030.html台湾で人気モデルの林志玲さんは、2008年の大ヒット映画「レッドクリフ」で絶世の美女である小喬を演じたことで日本でも知られるように。2010年には月9ドラマ「月の恋人~Moon Lovers~」(フジテレビ系)に、主役の元SMAP木村拓哉さんの相手役として出演。9月23日には、胸元が開いた青いワンピースにハイヒールをはいた姿をInstagramで公開。茶髪のロングヘアに、スリムな体形と美しい生足を惜しげもなく披露しています。

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戦後すぐに生まれた俺の父親が言うには ・肉や魚なんてめったに食べられなかった ・学校給食もひどかった ・米も綺麗に精米されてなかった ・野菜も形が悪く苦かった ・洋食なんて当然なかった らしいけどどこもそんな感じだったのかな

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男女ともに貧困国しかない模様 男性(緑が日本より太ってる、黄色が日本と同じか痩せてる) 女性(青が日本より太ってる、黄色が日本と同じか痩せてる) https://www.youtube.com/watch?v=ZW4jOlyj-sM

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http://sirabee.com/2017/09/22/20161301082/ブログのコメント欄にも…・すっごいスタイルいいですね!!! びっくり~人間とは思えないほどのスタイル~ いまさらですが、水着だとひときわスタイルが目立ちますね~さすがです ・素晴らしい! 結婚後も変わらぬ抜群のスタイル!美しい…眼福です。ありがとうございます など、ボディラインを褒め称える声が見られた。

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